彼此是不是臉書好友? 有沒有互相追蹤? 是現今許多人用來判斷彼此是否為好友的象徵，有時候我們甚至會看到新聞記者從「取消追蹤」的網路行為來判定雙方的感情是否破裂；訊息有沒有回、已讀不回、回應的速度如何，也是許多人在通訊軟體的使用上會在意的事情，以上談到的幾個現象，也是你平常所在乎的嗎?

你會因為朋友不回訊息而開始焦慮嗎?

你會因為朋友回訊息有些冷淡，而感到生氣嗎?

你會在和朋友吵架後馬上取消追蹤或是封鎖對方的IG嗎? 當對方這麼對你的時候，原本並沒有太多情緒的你，會因此勃然大怒、難過嗎?

友誼關係的深淺原就存在著許多象徵，網路尚未蓬勃發展前象徵親密友誼的方式可能是寫交換日記、穿一樣的衣服、買一樣的吊飾….等等，而當其中一方背離了這些原則，則可能代表著某些關係已經變調，而當這些親密象徵移到網路上呢?

友誼的經營或多或少有觸礁的時候，然而比起直接發生在現實生活中，先從網路上發生好像多了更多的焦慮及憂鬱，因為我們無法從其他蛛絲馬跡探尋對方真實的意念，只能胡亂猜測，而當終於在現實生活中碰見彼此時，這些猜測已經成為了彼此相處尷尬的氣氛。

「他在生氣嗎?」、「他怎麼那麼冷淡?」、「他退追我是跟我斷交?」，
網路只看的見文字、退追的結果，我們不知道中間發生了什麼事情，也不知道對方的動機及意圖使得猜測的範圍更廣，將自身主觀的想法投放的更多，導致我們感受到更濃厚的焦慮及憂鬱，當對方在網路的行為引發了你的情緒，或許我們可以提醒一下自己這些是我的猜測還是真實的呢? 給彼此一個機會釐清真正的想法及動機，而如果最後仍然無法成為朋友，雖然我們還是會因此感到難過，但至少我們知道這中間發生了什麼事，也代表著事件告一段落，並能慢慢的調適情緒，尋求其他朋友、家人的支持，做些休閒娛樂，一點一點從失去中走出來。