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網安大補帖
心理健康
2025.02.11
【2024年度關鍵字📱】
牛津大學出版社（Oxford University Press）公佈的2024年度代表詞為「Brain rot」🧠，你知道它的意思嗎👀
【2024年度關鍵字📱】
牛津大學出版社（Oxford University Press）公佈的2024年度代表詞為「Brain rot」🧠，你知道它的意思嗎👀
⛽科普小教室
「Brain rot」這個詞帶出了當今數位時代中，個體精神健康的挑戰。隨著人們越來越依賴手機和社交媒體，尤其是在接收大量短小且低效的內容時，心智的健全受到威脅😱😱😱
所以 #Web885 在這裡提醒大家~千萬別小看這些短短的影片🚨。短影音透過快速、多樣的刺激，讓大腦分泌大量多巴胺，帶來瞬間的愉悅感。然而，長期下來，這種過度的享受可能降低專注力、影響記憶力，甚至讓人對現實生活失去興趣。而且‼️這種即時滿足的模式容易讓你陷入無止盡的迴圈，對心理健康造成嚴重的負面影響📱⚠️
請記住，📵不要讓短影音操控你的生活！學習放下手機，多培養閱讀、運動或學習新技能的好習慣，珍惜與家人朋友的相處時光。讓心靈重新充電⚡，活出更有意義的人生💕！記住，生活中有太多其他美好的事物等待你去探索🌈✨
#BrainRot #數位垃圾 #數位解毒 #別讓短影音綁架生活😶🌫️
圖片出處：AI生成
#BrainRot #數位垃圾 #數位解毒 #別讓短影音綁架生活😶🌫️
圖片出處：AI生成