• 關於我們
  • 活動消息
  • 網安大補帖
  • 影音頻道
  • 國內外友站資源
  • 臉書粉絲頁
  • Youtube官方頻道
入口網 兒童版 家長版
入口網
入口網 兒童版 家長版

青年版 青年版

  • 關於我們
  • 活動消息
  • 網安大補帖
  • 影音頻道
  • 國內外友站資源
NEWS
活動消息
首頁 > 活動消息 > 【520心理健康行動日,心理健康也是健康】
2021.06.01

【520心理健康行動日,心理健康也是健康】

另開新視窗分享到Facebook 另開新視窗分享到Line

【520心理健康行動日,心理健康也是健康】

從去年開始全世界因為疫情打亂了大家的日常生活。

在家上班上課成為常態,但你有想過你的心理有適應了嗎?

#MentalHealthActionDay (心理健康行動日)呼籲大家對於心理健康的重視。

有時候突然的情緒暴躁、沮喪、提不起勁,都有可能是因為心理狀態不再健康。

在家防疫有可能會加劇我們焦慮、困惑、悲傷、生氣的負面情緒。

長時間使用網路也可能增加 #社群焦慮,不自覺的因為社群網路的分享讓自己承受更多的壓力。

擁有這些情緒都是正常的,但最重要的是當這些情緒影響到我們的日常生活時,我們需要察覺自己的狀態,並懂的 #求助。

請記得:當你察覺自己的不舒服請勇敢求助,心理健康也是健康的一部份!

 

 

 

回列表
另開新視窗分享到Facebook 另開新視窗分享到Line
家長版 家長版
服務電話: 02-25621233
傳真號碼: 02-25621277
劃撥帳號: 17927432
服務信箱: ecpattw@ecpat.org.tw
服務地址: 104 台北市中山區民權東路二段26號4樓之5
衛生福利部公益彩卷回饋金
2020 ECPAT TAIWAN All Rights Reserved
Power by A-cart網頁設計
TOP