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心理健康
2025.12.22
【別讓「愛你一下❤️」變成「害你一輩子💔」】
有些人可能會對你說:「你不愛我才不敢拍」;也有人會說:「這只是我們之間的祕密」......
心理健康
2025.02.11
【2024年度關鍵字📱】
牛津大學出版社(Oxford University Press)公佈的2024年度代表詞為「Brain rot」🧠,你知道它的意思嗎👀
心理健康
2023.12.08
【你 FOMO 了嗎❗❓】
你有沒有以下症狀阿🫣 就是會手機不離身、任何訊息都「秒回」,還經常擔心自己錯過別人在社群的限動或貼文,深怕自己會脫離話題,變成邊緣人...等😟
心理健康
2022.12.30
【成為自律的少男少女!別讓手機娛樂綁架你!】
最近又即將迎接跨年假期,同學們你安排好連假了嗎? 是不是常常下定決心假期趕緊複習功課,到連假結束發現自己什麼事也沒做。 這邊提供一個時間分配的方法,協助你按照優先順序排定行程,並且更有效的實踐!
心理健康
2022.11.22
【別人都好完美,你是否陷入社群比較了】
好努力才能變漂亮、付出了很多才得到收穫,為什麼別人總是這麼容易的過著我認為的"完美生活"? 為了目標犧牲了多少玩樂,經歷了多少不安與壓力為什麼其他人好像沒有這些煩惱?
心理健康
2022.09.23
【這樣的青春真是苦惱,我們的社群焦慮症狀如何緩解】
無論是因為疫情或是上課需求,手機平板大家都人手一台。 為了跟同學聯繫感情,line、IG這種社交軟體一定少不了。 🤓你平均一周花多少時間經營你的社交平台呢? 是屬於佛系經營還是認真追逐流量的網紅型呢?
心理健康
2022.04.25
社群中的比較
你也有玩社群平台嗎? 社群平台是提供使用者與朋友相互連結、分享生活的集散地,除了使用貼文的方式分享之外,現在也很流行透過限時動態讓使用者們可以在當下更細節的紀錄生活片段,然而我們並非無時無刻都有事情可以分享,當我們處於比較空閒的時刻靜下來欣賞他人分享的生活時,很可能會讓人心生羨慕甚至感到有些嫉妒及不舒服。